Titre du blog : Desserts, Jus , Gateaux et Cie
Auteur : Brahha
Date de création : 30-06-2024
Auteur : Brahha
Date de création : 30-06-2024
posté le 05-07-2024 à 16:35:10
SMOOTHIE :
SMOOTHIE :
Pour faire suite à l’article sur le fruit du dragon ou pitaya, voici deux recettes de smoothies inspirées par Anthony William (Médical Médium). Ces smoothies vont donner un coup de jeûne à votre foie.
1ER SMOOTHIE :
2 bananes ou ½ papaye
1 tasse de fruit du dragon
2 tasses de bleuets sauvages (ou mûres, cerises)
1 tasse d' eau ( si nécessaire)
2EME SMOOTHIE :
1 banane ou ¼ de papaye
1 mangue
1 tasse de fruit du dragon
1 branche de céleri
½ tasse de pousses
½ citron vert (ou jaune)
1 tasse d' eau ( si nécessaire )
Mélanger tous les ingrédients dans le mixeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Si désiré, verser jusqu'à ½ tasse d'eau pour atteindre la consistance désirée.
Donne 1-2 portions
Régalez-vous bien et surtout faites-vous du bien !