Desserts, Jus , Gateaux et Cie

posté le 01-07-2024 à 09:09:02

Crème pâtissière


 
 
 
 
 
 

 
Crème pâtissière
 
 
 
 
 

Ingrédients (4-6 personnes):

 

– 500 ml de lait
– 120 g de sucre
– 4 jaunes d’œufs
– 40 g de maïzena
– Zeste de citron
– 1 sachet de sucre vanille

 

 



Préparation de crème pâtissière
Versez le lait dans une casserole avec le zeste de citron.

Placez la casserole sur le feu et laissez chauffer le lait Ne faites pas bouillir le lait.

Dans le même temps, mélangez les jaunes d’œufs avec le sucre et la maïzena le sucre vanille et à l’aide d’un fouet jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Retirez le zeste de citron et versez doucement le lait chaud dans le mélange d’œufs tout en fouettant constamment.

Reversez le mélange dans la casserole et mettez-la à nouveau sur le feu et poursuivez la cuisson à feu doux tout en remuant constamment à l’aide d’un fouet jusqu’à ce que la crème épaississe.

 

Retirez la crème du feu et continuez à fouetter énergiquement afin de baisser la température.

Transférez la crème pâtissière dans un bol et couvrez la crème avec un film alimentaire directement sur la surface de la crème.

Laissez tiédir la crème pâtissière à température ambiante ensuite transférez-la au réfrigérateur.

La crème pâtissière est prête !

 

 

 

 


 
 
posté le 01-07-2024 à 09:07:03

Gateau Raw Choco Coco


 
 
 
 

 
  
Gateau Raw Choco Coco
 
 

Peut être une image de dessert       

Naturawpathie a 3 nouvelles photos dans l’album Gourmandise.
Gateau Raw Choco Coco
Ingrédients:
Base:
4 dattes
150g de poudre d'amandes
50g de poudre de noix de coco
1 pincée de sel
2 cuillères à soupe d'huile de coco fondue
2 cuillères à soupe de cacao cru
2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou d'agave
Couche coco:
2OO g de noix de coco en poudre
2 cuillères à soupe de lait végétal (celui que vous préférez: soja, amande...)
Une brique de 400ml de crème de coco froide
4 cuillères à soupe de sirop d'érable ou d'agave
1 cuillère à soupe d'huile de coco fondue
Couche Chocolat:
180g de chocolat vegan cru de préférence
1 cuillère à soupe de crème de coco
1 cuillère à soupe de sirop d'érable ou d'agave
1 cuillère à soupe d'eau
 
 Peut être une image de gâteau
 
Préparation:
Préparer la base en mixant dans un robot mixeur puissant tous les ingrédients
Mettre cette pâte dans un moule à gâteau amovible (j'ai utilisé un petit moule de 17 cm de diamètre pour que le gâteau soit haut)
Bien tasser à l'aide d'une spatule ou le dos d'une cuillère à soupe
Mettre au congélateur 1/2 heure
Pendant ce temps, dans un récipient, mélanger la poudre de coco avec le lait puis ajouter les autres ingrédients et bien mélanger
 
 Peut être une image de dessert
 
Recouvrir la base de cette crème, bien tasser à nouveau puis remettre au congélateur 1/2 heure
Pendant ce temps, faire fondre le chocolat avec le reste des ingrédients au bain marie puis recouvrir le gâteau de chocolat
Mettre le gâteau au frigo cette fois pendant une heure puis le démouler délicatement
Attendre qu'il soit à température ambiante pour le déguster. Ne pas le consommer froid car il sera trop dur et ce sera bien dommage
 
 
 
 
 


 
 
posté le 01-07-2024 à 09:04:18

Le citron au gingembre


 
 
 

Le citron au gingembre :

la meilleure boisson pour brûler les graisses du ventre



Le citron au gingembre :
la meilleure boisson pour brûler les graisses du ventre

Près de la moitié des français estiment avoir des kilos en trop et veulent perdre du poids. Pour y arriver, la solution vers laquelle nous sommes les plus nombreux à nous tourner consiste en l’adoption d’un régime alimentaire plus sain et à faire des efforts pour manger moins. Nous avons en cela bien raison, car ce sont les deux piliers de la réussite pour y arriver. Il existe aussi certains aliments qui peuvent être nos alliés minceur, dont le gingembre qui est un bon exemple.
Quel régime alimentaire adopter pour maigrir et perdre du poids ?
Ce n’est plus un secret pour personne : pour maigrir durablement sans reprendre les kilos perdus, changer définitivement d’alimentation est incontournable.
 
Annonce
 Pour maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation la plus naturelle et la moins transformée possible, sans OGM, pesticides ni additifs. Il convient aussi d’éviter le grignotage, quel qu’il soit, en y préférant de vrais repas sains à base de fruits et de légumes frais.
Et pour compléter cette alimentation, rien de tel que des jus frais, des smoothies et des boissons à base de plantes telles que le gingembre qui favorisent la perte de poids.
Le gingembre, un excellent allié minceur
D’après une étude du K.S. Rangasamy College of Arts & Science en Inde, l’administration quotidienne d’une dose de gingérol, un composé présent dans le gingembre, à des rats obèses, a permis une diminution de leur poids ainsi que de leur glycémie.
Les chercheurs expliquent de tels résultats par le fait que le gingérol du gingembre améliore l’action d’une hormone, la leptine, qui agit sur la sensation de faim et de satiété. Lorsque cette hormone fonctionne bien, nous avons relativement moins d’appétit et sommes plus vite rassasiés.
D’autre part, selon une étude de l’Université de Columbia aux Etats-Unis, le gingembre a une seconde propriété intéressante, qui est celle d’augmenter le coût calorique de la digestion, ce qui signifie que consommer du gingembre augmente la quantité d’énergie dépensée par le corps pour digérer les aliments.
Le citron, un allié de taille pour perdre les kilos en trop
Le citron est un aliment connu et reconnu pour sa capacité à faciliter la digestion et à brûler les graisses. Sa richesse en pectine qui gonfle une fois au dans l’estomac fait de cet agrume un allié de taille pour perdre du poids. En effet, cette substance absorbe le sucre et évite que celui-ci se transforme en graisse. De plus, une étude a confirmé le pouvoir brûle-graisse des polyphénols et de la vitamine C contenus dans le citron.
Infusion et eau au gingembre : deux boissons pour perdre du poids
Voici deux boissons qui, lorsque vous les consommez régulièrement, peuvent vous aider à perdre du poids. L’une est une eau au gingembre, l’autre est une infusion. Buvez-en de 3 à 5 verres ou tasses par jour et vous ne manquerez pas de constater leurs effets sur votre santé et votre poids. Pour une perte de poids qui correspond à vos attentes, il faut bien sûr associer de telles boissons à une meilleure alimentation, plus saine et moins riche en calories et à la pratique d’un exercice physique régulier, aussi modéré soit-il.
Ingrédients des deux boissons au gingembre
1 litre d’eau
1 morceau de gingembre frais de 5 centimètres environ
1citron pressé
2 cuillers à soupe de miel
Préparation de l’infusion au gingembre
∙ Versez l’eau dans une casserole et portez-la à ébullition
∙ Râpez le gingembre et ajoutez-le à l’eau
∙ Laissez mijoter sur feux doux pendant environ 5 minutes
∙ Filtrez votre infusion à travers une passoire ou un filtre à café puis ajoutez-y le jus de citron et le miel.
Préparation de l’eau au gingembre
∙ Râpez le gingembre, ou mieux, passez-le à l’extracteur de jus

∙ Dans une carafe, mélangez l’eau, le gingembre râpé ou en jus, le jus de citron et le miel, puis placez le tout au réfrigérateur
Vinaigrette au gingembre
Voici la recette de la vinaigrette au gingembre qui vous permettra d’accompagner vos salades et qui formera avec elles un duo parfait pour vous aider à perdre du poids.
Ingrédients
4 cuillers à soupe d’huile d’olive
2 cuillers à soupe de jus de citron
1 cuiller à café de jus de gingembre ou 1 cuiller à café de gingembre râpé
1 cuiller à soupe de miel
1 cuiller à café de moutarde
Préparation
∙ Dans un bol, mélangez tous les ingrédients
∙ Remuez bien jusqu’à l’obtention d’une sauce homogène
Mises en garde :
Ces remèdes sont à prendre comme cure de 2 à 3 semaines et non à suivre de manière permanente.
Les personnes qui sont chétives, qui souffrent d’une maladie de sang, les diabétiques ainsi que les femmes enceintes ne doivent pas consommer de gingembre.
Si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien, d’ulcère d’estomac ou de troubles rénaux et biliaires, évitez la consommation du citron.
 
 
 
 
 


 
 
posté le 01-07-2024 à 08:52:36

café fouetté



 
 
café fouetté
 


 

 

Tout le monde raffole de café fouetté, et il est assez simple à préparer

Pendant le confinement de la majorité du monde, les internautes trouvent goût à tous types de passes temps variés. Comme la lecture, le dessin, et d’autres se mettent à la cuisine. Une préparation n’est pas passée inaperçu sur la toile, c’est celle du café fouetté, de par son nom anglais « Dalgona Coffee ». Et en plus cette recette est très facile, mais il ne laissera pas vos papilles indifférentes à son arôme et sa texture mousseuse. Continuez à lire si vous êtes intéressés à faire de même chez vous. Le café est sans conteste une boisson incontournable, partout dans le monde. Et depuis sa découverte les cuisiniers n’ont cessé de nous fasciner avec différentes recettes : on peut le boire chaud ou froid. Son goût typique, amer et corsé, le rend très populaire. Et voici encore une autre façon de le préparer pour plus de saveur et de goûts très spéciaux.

 

 

LE CAFÉ « FOUETTÉ »

Sur internet on peut tout voir et tout apprendre, le « Café Dalgona » en est la preuve. Cette préparation du café avec du lait est à servir froide. La mousse qui fond dans la bouche, et l’arôme originale du café, va vous faire découvrir une nouvelle expérience culinaire. Cette préparation est très riche en saveur et de douceur, mais aussi très simple à concocter, telles sont les secrets de la réussite de la recette sur internet. La recette a été postée par Tik Tok, et découvrez comment le préparer en quelques minutes.

Ingrédients :

1 sachet de café instantané

De l’eau

Du sucre

1 verre de lait

Quelques glaçons

1 cuillère à café de chocolat en poudre

1 cuillère à café d’amandes grillées concassées (facultatives)

 

 

VOICI LA RECETTE :

La mousse est la première étape à faire :

Mélangez le café instantané, de l’eau et du sucre (à volume égaux, mais on peut aussi préparer pour une quantité de tasse de café et ajoutez l’eau et le sucre)

Mélangez le tous en fouettant, manuellement ou avec une batteuse électrique, jusqu’à avoir une mousse onctueuse.

Dans un verre, mettre les glaçons, le lait et posez la mousse de café par-dessus

Saupoudrez le tout avec du chocolat en poudre, et des amandes grillées concassées

Et c’est tout, le café fouetté est prêt à être servit. On peut aussi le servir comme dessert, en guise de décoration pour des cakes ou des gâteaux.

 

 

LE MEILLEUR MOMENT POUR LE CAFÉ.

Le café est une denrée avec de multiples vertus, mais il faut connaitre le bon moment pour en boire. D’après une interview d’Ysabelle Levasseur, diététicienne et nutritionniste, avec Ouest-France, l’organisme de chacun réagit différemment avec le café : « Certains vous expliqueront que démarrer la journée par un café est une nécessité absolue pour eux. Et ils peuvent en boire plusieurs dans la journée sans avoir le moindre problème de santé », donc avec le café, il faut connaitre sa propre dose de tous les jours.

Mais elle a préconisé que boire du café, le matin avant de manger, est à éviter. En effet, cette pratique “peut vous donner des frissons, des tremblements et d’autres effets de sevrage, y compris des changement d’humeur”. Le mieux et de se conformer à une tasse, une heure après le réveil, “et après avoir pris au moins une tranche de pain”. D’autres experts indiquent qu’il faut le boire après un petit déjeuner, ou un repas copieux, si c’est en milieu de la matinée ou au début de l’après midi, c’est encore mieux.

 

 

 

 

 

 

 


 
 
posté le 01-07-2024 à 08:47:53

Le chiffon cake au citron


 
 
 
  Le chiffon cake au citron
 
 
 
 
 
 

Gâteau aux multiples noms par des cousins, des parents, des enfants plus ou moins éloignés. Le chiffon cake, Angel cake, gâteau éponge, gâteau Nuage ou gâteau alsacien quoiqu’il arrive, ce qui surprend et accroche tout de suite, sa texture extraordinaire : légère, souple, légèrement humide, fondante, parfumée, gourmande; laissera forcément heureux !

Ingrédients

Pour un moule de 26 cm de diamètre
310 g de farine
220 g de sucre (180 + 40)
1 cuillère à café de levure chimique
½ cuillère à café de sel
8 gros blancs d’œufs, température ambiante
7 gros jaunes d’œufs
80 g d’huile végétale
120 g de lait
60 g de jus de citron
1 cuillère à soupe de zeste de citron
1 cuillère à café d’extrait de vanille

Préparation

Préchauffer le four à 180° C.
Dans un bol moyen, tamiser la farine et mélanger avec 180 g de sucre, la levure et le sel.
Dans un autre bol moyen, fouetter ensemble les jaunes d’œufs, l’huile végétale, le lait, le jus de citron, les zestes de citron et l’extrait de vanille. Verser le mélange de farine et fouetter jusqu’à consistance lisse. Mettre de côté.
Dans un grand bol, battre les blancs d’œufs jusqu’à l’obtention d’une mousse très mousseuse, incorporer progressivement les 40 g de sucre restants. Continuez à battre les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils forment le bec d’oiseau, de 3 à 5 minutes.
Ajouter un tiers du mélange blanc-œuf au mélange jaune-œuf et fouetter pour bien mélanger. Cela va alléger la pâte.Ajouter un autre tiers du mélange blanc d’œuf et incorporez-le à l’aide d’une maryse jusqu’à ce que les blancs d’œufs soient bien combinés.
Ajouter le reste du mélange de blanc d’oeuf et mélanger délicatement jusqu’à ce qu’il ne reste aucune trasse de blanc d’oeuf et faire attention de ne pas faire tomber les blancs. Verser la pâte dans le moule.

Placer le gâteau dans le four préchauffé et cuire pendant 50 à 55 minutes, verrifier toujours la cuisson car elle varie d’un four à l’autre!
Sortir le gâteau du four, retourner le moule sur une bouteille et laisser refroidir complètement avant de passer une spatule en métal autour des parois du moule afin de le démouler.
Passez un fin couteau sur le bord du moule pour détacher le gâteau, puis transférez-le sur un plat à gâteau pour le servir.

 

 

 

 

 
 


 
 
 

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