Desserts, Jus , Gateaux et Cie

posté le 21-01-2025 à 11:18:08

Gâteau au chocolat sain


 
 
 
 
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Gâteau au chocolat sain sans farine, ni beurre, ni sucre ajouté
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Portions : 6 personnes
Ingrédients :
200 g de chocolat noir
3 œufs
130 g de compote de pommes sans sucre ajouté
125 g d’amandes en poudre
1 cuillère à café de levure chimique
1 cuillère à café de vanille
1 pincée de sel
Noisettes concassées (facultatif)
Cacao en poudre non sucré (pour la décoration)
Préparation :
1️⃣ Préchauffez le four à 180°C et chemisez un moule de papier sulfurisé.
2️⃣ Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes, puis réservez.
3️⃣ Dans un grand saladier, cassez les œufs et fouettez-les légèrement. Ajoutez la compote de pommes, la vanille et mélangez bien.
4️⃣ Incorporez la poudre d’amande, la levure chimique et une pincée de sel. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
5️⃣ Versez le chocolat fondu dans la préparation et mélangez rapidement pour éviter qu’il ne durcisse.
6️⃣ Ajoutez les noisettes concassées ou d’autres garnitures selon vos envies.
7️⃣ Transférez la pâte dans le moule préparé et enfournez pour 15 minutes.
8️⃣ Une fois cuit, laissez refroidir avant de saupoudrer de cacao en poudre non sucré pour la décoration.
Variantes :
■ Ajoutez des fruits rouges comme des framboises pour une touche fruitée et acidulée.
■ Remplacez les noisettes par des noix de pécan ou des amandes effilées.
■ Ajoutez une pincée de cannelle ou de gingembre pour une saveur épicée.
Conseils :
■ Utilisez un chocolat noir à au moins 70 % de cacao pour maximiser les bienfaits pour la santé.
■ Ne dépassez pas 15 minutes de cuisson pour éviter que le gâteau ne devienne trop sec.
■ Accompagnez ce gâteau d'une cuillère de fromage blanc pour encore plus de douceur et de légèreté.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
posté le 05-01-2025 à 11:50:55

brioche des rois


 
 
 
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posté le 26-12-2024 à 19:48:44

Crêpes légères aux yaourts


 
 
 
 
 Peut être une image de ‎texte qui dit ’‎Crépes Légères aux Yaourts ሃፃ PRÉPARATION 10 mins XPOUR:44ptteipopemenn 火 POUR: 44 petites cropes (11 cm) ou grandes من CUISSON: mins crépes REPOS 30 mins Ingrédients: 250 de farine VANILLE 2 yaourts nature 4O 40clde cl de lait demi- écrémé 3 gros cufs 1 cà.c 1càcde de vanille liquide 1 sachet de sucre vanillé‎’‎
 
 
 
 
 


Crêpes légères aux yaourts

Préparation :

1 - Fouettez les œufs dans un saladier.

2 - Ajoutez les yaourts, le lait, l'extrait de vanille, puis mélangez bien.

3 - Dans un autre saladier, mélangez la farine et le sucre vanillé.

4 - Formez un puits et incorporez progressivement la préparation liquide, tout en fouettant pour éviter les grumeaux.

5 - Laissez reposer la pâte à température ambiante pendant 30 min.

6 - Badigeonnez légèrement les empreintes de l’appareil ou la poêle avec un peu d’huile, puis retirez l’excédent avec un papier absorbant.

7 - Faites chauffer l’appareil ou la poêle.

8 - Versez une petite louche de pâte dans chaque empreinte ou poêle, puis étalez avec le dos de la louche pour former des cercles réguliers.

9 - Laissez cuire la première face jusqu’à ce que le centre ne colle plus, puis retournez les crêpes pour cuire la seconde face.

10 - Déposez-les sur une assiette et saupoudrez d’un peu de sucre si désiré.

Astuces :

- Ajoutez une pincée de cannelle pour parfumer vos crêpes.

- Servez avec du miel, de la confiture, ou des fruits frais pour un plaisir sain.

- Gardez-les au frais dans un film alimentaire et réchauffez-les quelques secondes au micro-ondes avant dégustation.

Régalez-vous avec ces crêpes moelleuses et légères sans culpabilité !


 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
posté le 22-12-2024 à 20:13:47

Biscuit Roulé - La Base Essentiell


 
 
 
 
 Peut être une image de baguette, gâteau et texte
 
 
 
 
 Biscuit Roulé - La Base Essentiell

Préparation :

1 - Préchauffez le four à 180°C.

2 - À l'aide d'un Thermomix (ou d’un batteur), montez les blancs en neige ferme. Réservez.

3 - Dans un saladier, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

4 - Ajoutez la farine tamisée en pluie et mélangez pour obtenir une pâte compacte et lisse.

5 - Ajoutez un tiers des blancs en neige pour alléger la pâte, mélangez délicatement. Incorporez ensuite le reste des blancs à la spatule en soulevant la masse pour préserver la légèreté.

6 - Versez la pâte sur une plaque recouverte d’un tapis de cuisson Silpat (ou papier sulfurisé). Étalez uniformément avec une spatule coudée.

- Enfournez pour 10 min. Le biscuit doit rester blond.

7 - Formation du roulé :

- Posez un torchon propre légèrement humidifié sur le biscuit chaud. Retournez la plaque et retirez le tapis de cuisson délicatement.

- Roulez le biscuit immédiatement avec le torchon en serrant bien pour former un boudin. Laissez refroidir.

8 - Finalisation : Une fois refroidi, déroulez délicatement le biscuit. Garnissez-le de votre préparation préférée (crème, ganache, confiture), puis roulez à nouveau.

Conseils :

- Rouler le biscuit à chaud évite qu’il se casse.

- Pour une version cacao, remplacez 20 g de farine par 20 g de cacao non sucré.

- Ce biscuit peut être préparé à l’avance et garni au dernier moment pour un dessert express.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
posté le 13-12-2024 à 20:46:50

Oeufs au lait de ma grand-mère


 
 
 
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 Oeufs au lait de ma grand-mère
Pour un grand plat type pyrex (6 personnes)
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson au bain-marie au four 30 min
Ingrédients :
- 1 litre de lait
- 6 cuillères à soupe de sucre
- 6 gros œufs
- extrait de vanille ou une gousse de vanille
Préparation :
Préchauffez le four à 180°C.
Dans une casserole mettre le litre de lait et faire bouillir 5 min à feu doux. Il faut qu’il boue longtemps pour que l’eau s’évapore au maximum.
Dans un saladier battre les œufs + le sucre à la fourchette pendant 5/10 min.
Ajoutez l’extrait de vanille.
Versez le lait chaud sur les œufs petit à petit en battant.
Transvasez la préparation avec une passoire dans un plat rectangle type pyrex.
Cuire au bain-maire pendant environ 30 min au four à 180°C.
Les oeufs au lait sont cuits quand une couche bien dorée s’est formée sur le dessus.
Laissez refroidir et mettre au frais.
Vous pouvez agrémenter vos œufs au lait avec des fruits frais ou un coulis.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 

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